正しいシャンプーの仕方、まずはブラッシング→お湯で洗う→シャンプーを付ける指の腹でマッサージするように洗う→念入りにすすぐ→リンスやコンディショナーを使う→タオルドライ→ドライヤーで乾かす、となります。


視力でお悩みの人へ自宅で1日5分で出来る！視力回復術
サトウ式視力回復術




幸せを手に入れる花粉克服法





そんな事を考える毎日でした花粉症対策として、外出時はマスクをつけたりメガネをかけたり、家の中では空気清浄機で花粉の量を減らしたりといった方法があります花粉を気にすることのない快適な生活を送ってみたいとは思いませんか？この花粉症克服法を実践していただきたい理由は”老若男女問わない事”と”即効性がある事”、そして”お金がかからない事”ですつまり、今日からすぐにでも実践する事ができます何日くらいで効果が出てきますか？私の場合は１ヶ月ほどで花粉症の症状が出なくなりました個人差はありますが早ければ一週間程度で効果がでてきます睡眠時間が短くても、疲れをとることができます体のだるさや、疲れの取れにくい体質が改善されます




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田中好子
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